hmb działa

jak chcesz zrobic mase i sile to najskuteczniej dziala polaczenie kreatyny z bialkiem serwatkowy a jesli chodzie o HMB to tak jak poprzedniczy odradzam zdecydowanie bo to inna bajka

Bo dawki tam są śmieszne-trzeba dużo tabletek brać, poza tym HMB-według badań nie działa.

na mnie nie dzialalo zbytnio ultra ripped z dodatkiem efki musze spróbowac tej karnityny juz tak mam ze musze poczuc bata na dupie zeby zapamietac podobnie jak hmb - na ktorym mimo all sie nie zawodze, gdzy zjako antykatabol dziala sóperdóper Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-04-13 22:25:23

Suple o wątpliwym działaniu na redukcję tkanki, na pewno nie w takim stopniu jak sobie to wyobrażasz. Po suplementach nie spodziewam się cudów, ani jakiś mega efektów, po prostu chciałbym to delikatnie wspomóc. Wiem sam po sobie, że najlepsza jest zasuwanie, aż pot się leje strumieniem i na tym głównie polegam. Chodzi po prostu o coś co pomorze [...]

HMB Nie działa ;). Więc możesz sobie odpuścić. PO pierwsze Dieta !!! Bez diety Kreatyna nic CI nie da. No i nie wiem czy przy treningu domowym wgl opłaca się brać kreatynę, no ale niech ktoś inny się jeszcze wypowie ;)

Też bym polecał Thermo Stima zamiast Tse(testowałem oba). IMO z aerobami zacząłbym od 15 min po treningu i 30 w DNT(intensywność ok.70%HR max)i zwiekszał z tygodnia na tydzień. Hmb nie działa-poczytaj w badaniach. Lepiej za tę kasę kup sobie więcej bcaa

Gdzie ci Thermo Speed Extreme ma lepszy skład od TS? Chybaś patrzył na kofeine tylko TSE ma z 4 razy mniej składników. Poza tym nie są to chore typy - to nie jest super ekstra mocne. Takie w miare. HMB nie działa i hamuje anabolizm. Zapraszam do badań naukowych. Białko przed i po treningu? A nie powinno się brać wedle braków?

Dzieki za szybka odpowiedz Przerwe sobie własnie zrobiłem ok 2 tyg., a po niej wróce i zmienie trening, split zostaje, ale pozmieniam troche ćwiczenia i inaczej połacze grupy mieisni. Wezme jakieś suplementy bezkreatynowe z tego co polecacie... tylko: co jest lepze przed treningiem nowy NOZ 4 czy WF...czy nie ma za bardzo znaczenia, o pompe nie [...]

Co do estrów to powiem że Vitalmaxa BCAA to okrutny kwas , coś jak hmb hi teca w płynie. A czy działa ?, mogę powiedzieć że nie umarłem na treningu i doszedłem do szatni więc nie ma źle ;P .

hmb nie działa mało bcaa carbo wg. braków w diecie ale widze, że jej nie trzymasz więc cała kasa wywalona w błoto Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-06-02 23:06:33

Olej takie wynalazki jak HMB, l-karnityna itp. nie są warte swojej ceny! Bierz dobre białko+aminokwasy+glutamina, do tego dobra dieta (90% sukcesu) i porządny wycisk na treningu wraz z aeorobami to klucz do sukcesu. Nie moge patrzeć, jak wszyscy zaczynają się szprycować Thermą. Dla mnie to jedno wielkie g****, które fakt - działa - ale nie za taką [...]

poza tym postawmy sprawę jasno, biosterol jest tani jak barszcz, nawet jako coś co nie działa, (sam kiedyś wydałem wór piniążków na HMB i po dwóch miesiącach dałem sobie spokój), ale nie jest to suplement sportowy, prędzej może konkurować z benecolem, albo florom pro activ, a nerwowe reakcje spowodowane są tym, że po prostu nie ma się nerwów do [...]

[...] - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu komórek mięśniowych. 7.hmb - kwas tłuszczowy.działa antykatabolicznie.... 8.zma - moinerały.poprawia/przyspiesza regeneracje 9.vanadyl - działanie antykataboliczne 10.Inozyna - reguluje szereg [...]

[...] przysiady 3x18 3xuginanie nog na leweczce (przednie glowy miesni ud) po ok 20 3xuginanie nog na leweczce (tylnie glowy miesni ud)po 15 Tu nie mialem zadnych. 2. Co do tego hmb no bralbym je razem z tauryna.Nieoczekuje bog wie czego po tym,ale mam okazje za "grosze" spr jak to dziala.Moze przystopuje nieco odkladanie sie tluszczu ,a [...]

hehe dziekowa:) A co o nim ty sadzisz? czy po tych 45 dniach beda jakies efekty? Oczywiscie staram sie jesc tak jak w diecie ktora tu gdzies wyczytalem ,no ale np jak chodze do szkoly to sie kiepsko to robi:/ BO rano o 7.00 zjem sobie platki i wiem ,ze powinny byc wspomagane bialkiem jajek. Pozniej ide na uczelnie i tam jem o 10 1 kanapke [...]

hmb nie dziala. masz diete?

Co chciałeś osiągnąć suplementując się HMB? Dlaczego sądzisz że nie działa?

k*rwa to była ironia(to co napisal BULMASTIF). hmb to wyrzucanie pieniedzy w bloto a i sterol komplex tez(to nie działa). najpierw sie zaczyna trening silowy a suple wskazane po jakims czasie ;) brakuje podstaw dot. suplementacji ;/ pozdro Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-11 19:25:24

HMB nie działa........odpuść sobie ten suplement

Chriseq Machina ruszyła ... Pierwszy tydzień Twojego Planu zaliczony(Testowy).Teraz Rusza tydzień (start 18/05/09 )rozgrzewki i docierania treningu oraz diety. Widzę obiecane światełko w tunelu juz po pierwszym tygodniu "Próbnym" O to moje Wyniki cieżkiej tygodniowej pracy i pierwsze sukcesy: Waga - dół (wynik eksperymentow dietowych [...]